Thérapie en
Dynamique Emotionnelle Exprimée

 

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La Dynamique Emotionnelle Exprimée (DEE) est une approche thérapeutique qui crée un espace sécurisant et sans jugement, conçu pour que vous puissiez être pleinement vous‑même. Ici, nous apprenons ensemble à vous reconnecter à vos émotions, à les vivre, les accueillir et les accepter. Ce travail intérieur, respectueux de votre rythme, aide à rétablir une dynamique intérieure saine et à soutenir des transformations profondes et durables.

 

 

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En DEE nous croyons, comme en psychanalyse, que dans l’histoire du patient des éléments ont pu conduire à des blocages qui induisent un comportement présent douloureux pour le patient.

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Cependant, nous partons du principe suivant:

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"La compréhension du problème n'est pas la résolution du problème" - E. Jalenques

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Peut-être, avez-vous déjà consulté des thérapeutes, qui vous on aidé à prendre conscience de vos blocages et des  schémas de répétition qui vous empêchent d'être épanoui actuellement. Et peut être que malgré toute la bonne volonté que vous mettez à essayer de changer de comportement cela ne fonctionne pas.

 

Et bien, la DEE a pour fondement l’idée que la plupart de nos souffrances, de nos problématiques sévères, s’accompagnent de perturbations de nos émotions, voire de leur disparition. Elle propose de ranimer, de revitaliser, d’accueillir et de développer notre sphère émotionnelle afin de se ressentir à nouveau être nous-même. 

Ce qui soigne dans la DEE c’est l’expression des émotions, quelles qu’elles soient, qui permet de revisiter et vivifier le vécu passé dans le but d’apaiser les souffrances et de les « réparer ». Le procédé redonne plus de fluidité à notre existence et permet de sortir de nos blocages, à l’origine de schémas de répétition.

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C'est Etienne Jalenques, psychiatre français, qui a conçu la technique dans les années 1970. Elle a tout d’abord été développée par ce dernier au sein de l’hôpital parisien Saint-Anne et est maintenant reconnue dans le monde psychiatrique et psychothérapeutique français.

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psychothérapie thérapie psychologue psychanalyse accompagnement bien-être reconnexion émotion blocage dépression thérapeute avis positifs

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