_edited.png)
06 61 11 74 14
Votre transformation passe
par vos émotions
Sandrine Lefèvre
Psychopraticienne en Dynamique Emotionnelle Exprimée
Coach certifiée RNCP - Développement personnel et professionnel
à Saint-Leu-la-Forêt (95)
Vous ressentez le besoin profond d’évoluer, de dépasser un blocage, une blessure ou d’atteindre un objectif… mais quelque chose vous échappe encore malgré vos efforts ?
Et si vos émotions devenaient de puissantes alliées dans votre transformation ?
À travers le Coaching ou la thérapie en Dynamique Émotionnelle Exprimée, selon votre besoin, je vous accompagne avec douceur, humanité et une petite touche d’humour, pour remettre du mouvement là où tout semble bloqué.
Séances en Présentiel ou en Visio
Comment je peux vous aider ?
Grâce à un Coaching si:
Vous ressentez le besoin de changement, sans savoir par où commencer
Vous souhaitez mieux vous comprendre pour faire des choix plus alignés
Vous avez l’impression de tourner en rond malgré vos efforts pour concrétiser un projet
Vous voulez avancer, mais quelque chose vous freine sans que vous sachiez vraiment pourquoi
Vous manquez de clarté, de confiance ou de direction dans votre vie personnelle ou professionnelle
Vous voulez transformer vos blocages en leviers d’évolution
👉 Ici, vos émotions deviennent un guide pour avancer, plutôt qu’un obstacle à dépasser. Nous mettrons en place des solutions concrètes pour atteindre votre objectif.
Grâce à une Thérapie si:
Vous ressentez des émotions intenses, envahissantes ou difficiles à apaiser
Vous avez vécu des situations marquantes qui continuent d’impacter votre quotidien
Certaines réactions, peurs ou blocages reviennent malgré votre volonté d’aller mieux
Vous vous sentez dépassé(e), anxieux(se), ou en insécurité intérieure
Vous avez du mal à vous libérer de schémas répétitifs ou de souffrances passées
Vous ressentez le besoin d’un travail en profondeur pour apaiser durablement ce que vous vivez
Vous souhaitez vous libérer émotionnellement sans forcément passer uniquement par la parole
👉 Un travail en profondeur pour apaiser durablement vos émotions et retrouver un équilibre intérieur.
Coaching ou Thérapie ?
Pourquoi choisir un coaching ?
Vous avez un objectif concret et mesurable (changement de job, prise de parole, productivité, confiance...) que vous n'arrivez pas à atteindre seul(e)?
Le coaching est une pratique d'accompagnement de personne permettant le développement de votre potentiel et de votre savoir-faire dans le cadre d’un objectif défini.
Le concept s'appuie sur la relation d’alliance coach-coaché afin d’établir une coopération dynamique visant au changement de la personne.
Cet accompagnement personnalisé permet de :
-> Démultiplier vos capacités de réflexion et d'action
-> Développer une meilleure connaissance de soi
-> Faire émerger des solutions concrètes, efficaces, qui vous ressemblent
-> Vous sentir écouté(e), soutenu(e) et motivé(e) jusqu'à la réalisation de votre projet.
Pourquoi choisir la thérapie ?
Vous vivez une souffrance émotionnelle qui dure depuis plusieurs semaines ou plusieurs mois ?
Vous rencontrez des difficultés relationnelles (amoureuses, amicales, familiales) qui vous empêchent d'être épanoui(e) dans votre vie personnelle?
Vous avez observé que vous êtes enfermé(e) dans des schémas répétitifs dont vous n'arrivez pas à sortir?
Vous ressentez un mal être général dans votre vie et n'arrivez pas à en profiter?
La Dynamique Emotionnelle Exprimée est une thérapie qui a pour but de vous reconnecter à vos émotions, de vous autoriser à les ressentir, les exprimer, afin de redonner plus de fluidité à votre existence et de vous aider à sortir de vos blocages, à l'origine de vos schémas de répétition.
Qui je suis
Sandrine Lefèvre
Coach en développement personnel et professionnel
Psychopraticienne en Dynamique Emotionnelle Exprimée
Trouver sa voie, son équilibre, sa juste place dans sa vie personnelle ou professionnelle n’est pas toujours simple.
Pour ma part, une chose m’a toujours guidée : le lien à l’autre.
L’humain, dans ce qu’il vit, ce qu’il ressent, ce qu’il traverse et ce qu’il peut transformer, a toujours été au cœur de mon parcours.
Pendant 12 ans, j’ai managé et accompagné des collaborateurs et des équipes dans le domaine commercial. Cette expérience m’a appris combien la confiance, la reconnaissance et la qualité du lien peuvent révéler les ressources d’une personne.
En parallèle, mon propre cheminement personnel m’a menée à me passionner pour les émotions : leur place dans nos choix, nos blocages, nos relations, nos élans, mais aussi dans nos blessures et nos schémas répétitifs.
Aujourd’hui, j’accompagne les particuliers en tant que coach en développement personnel et professionnel et psychopraticienne en Dynamique Émotionnelle Exprimée.
En coaching, je vous aide à clarifier vos besoins, vos aspirations et vos ressources pour avancer plus sereinement vers des changements concrets.
En thérapie DEE, je vous propose un cadre bienveillant et sécurisant pour vous reconnecter à vos émotions profondes, les accueillir et les exprimer, afin de vous libérer progressivement de ce qui se répète ou vous enferme.
La vie est trop courte pour être triste, incertaine ou frustrante, c'est pourquoi, mon leitmotiv le plus profond est de vous aider à déclencher les changements que vous attendez depuis longtemps.
Témoignages
Retour sur leur expérience
Wendy
" Un immense merci à Sandrine pour son accompagnement précieux. Grâce à elle, j'ai pu explorer mon passé avec bienveillance et en tirer des clés pour mieux vivre mon présent. Elle m'a aidé à accueillir mes émotions sans jugement et à mieux comprendre mes schémas de fonctionnement. Nos séances m'ont permis de m'alléger de certains schémas obsolètes pour être plus aligné avec la personne que je suis aujourd'hui et celle que je souhaite devenir.
Une professionnelle douce, à l'écoute et profondément humaine.
Je recommande vivement ! "
Catherine
" Sandrine Lefèvre m'a accompagnée alors que je m'interrogeais sur ma motivation et ma capacité à m'engager sur un poste à haute responsabilité. Ses conseils ont été très aidants, me permettant de combattre un sentiment d'imposture et de me sentir à ma place dans mon nouveau job. Notre feuille de route, construite ensemble, n'est jamais très loin ! Je la recommande très sincèrement. "
Anne-Marie
" Sandrine m'a accompagnée tout au long de nos séances avec une écoute attentive et bienveillante. Elle a su instaurer rapidement un climat de confiance, ce qui m'a permis de vivre pleinement l'expérience de la dynamique émotionnelle. Elle m'a aidée à débloquer et libérer des émotions bien enfouies. Aujourd'hui, je me sens plus sereine et plus confiante dans ma vie personnelle et j'ai réussi à avancer dans mon projet professionnel. Sandrine est une très belle rencontre sur mon chemin de vie. Je recommande vivement! "
Fatima
" Sandrine est Accueillante, Bienveillante, Professionnelle... Elle a su cibler et diriger avec finesse le travail que je devais mener sur moi même pour arriver à une liberation et un changement fulgurant. "
Natali
" En pleine impasse professionnelle, Sandrine a réussi à m’insuffler un regain d’énergie et à me permettre d’y voir plus clair dans mes objectifs de vie.
J’ai particulièrement apprécié son approche émotionnelle.
A la fois professionnelle, bienveillante, sincère et empathique, Sandrine est la coach dont j’avais besoin. "
Me Contacter
Cabinet situé à Saint-Leu-la-Forêt (95)
Séances en face à face ou en visio